Rubint Réka életmódváltó program 2025: hat egészségügyi dolgozó vesz részt
A Szent János Kórház előcsarnokában találkoztam Kovács Erikával, az intézmény ápolási igazgatóhelyettesével, aki fáradtan, de csillogó szemmel mesélt a napi kihívásokról. „Sokszor észre sem vesszük, hogyan telik el egy műszak anélkül, hogy megállnánk enni vagy inni. Csak adjuk és adjuk magunkat a betegeknek,” mondta, miközben az asztalára érkező értesítést olvasta Rubint Réka új kezdeményezéséről.
Rubint Réka, az ország ismert fitnesz szakembere idén különleges misszióra vállalkozott: hat egészségügyi dolgozó számára indít személyre szabott életmódváltó programot 2025-ben. A kezdeményezés célja, hogy azok, akik másokat gyógyítanak, maguk is megkapják a szükséges támogatást saját egészségük helyreállításához. A program hat hónapon át tart majd, amely során a résztvevők személyre szabott étrendet, edzéstervet és mentális támogatást kapnak.
„Évek óta látom, hogy az egészségügyi dolgozók gyakran elhanyagolják önmagukat, miközben másokért dolgoznak. A pandémia csak súlyosbította ezt a helyzetet,” nyilatkozta Rubint Réka. „Ez most nem egy átlagos fogyókúrás verseny lesz, hanem egy holisztikus program, ahol a lelki egyensúly megteremtése ugyanolyan fontos, mint a fizikai állapot javítása.”
A programra jelentkezők közül hat egészségügyi dolgozót választanak ki, akiket kamera követ majd útjukon, de nem valóságshow formájában. A hangsúly a valódi változáson és a fenntartható eredményeken lesz. A résztvevők között lesz orvos, ápoló, mentős és adminisztratív munkatárs is, ezzel is jelképezve az egészségügy sokszínűségét.
Kórházakban és rendelőkben már most nagy az érdeklődés. Dr. Németh Katalin háziorvos szerint: „Ez több mint egy fitnesz program. Nekünk, egészségügyi dolgozóknak szükségünk van arra, hogy újra megtanuljunk magunkra is figyelni. Csak így tudunk hosszú távon másoknak is segíteni.”
A program végén a résztvevők nem csupán egészségesebb életmódot, hanem olyan eszközöket is kapnak, amelyekkel kollégáikat is tudják majd támogatni. Ezzel Rubint Réka célja, hogy az egészségtudatosság az egészségügy falain belül is megerősödjön, hiszen a gyógyítók egészsége közös társadalmi érdekünk.
