Az ünnepi asztal körüli örömteli pillanatok különösen fájdalmasak lehetnek azok számára, akik étvágytalansággal küzdenek. Kovács Júlia dietetikus szerint az étvágy csökkenése és a nem tervezett fogyás mögött számtalan ok húzódhat. „Az étvágytalanság gyakran a test figyelmeztetése, hogy valami nincs rendben” – magyarázza a szakember, aki szerint ez nem csupán átmeneti kellemetlenség, hanem súlyos betegségek korai jele is lehet.
A Semmelweis Egyetem belgyógyászati klinikáján Dr. Nagy Péter évente több száz beteget lát, akiknél a megmagyarázhatatlan fogyás volt az első tünet. Az okok spektruma rendkívül széles – a pajzsmirigy túlműködésétől kezdve a cukorbetegségen át egészen a daganatos megbetegedésekig terjedhet. Különösen figyelmeztető jel, ha valaki három hónap alatt testsúlyának több mint 5%-át veszíti el anélkül, hogy erre tudatosan törekedne. Az időseknél ez a probléma még aggasztóbb lehet, hiszen náluk a szaglás és ízérzékelés természetes csökkenése, a rágási nehézségek vagy a gyógyszerek mellékhatásai is hozzájárulhatnak az étvágy elvesztéséhez.
A mentális egészség szintén kulcsfontosságú tényező. A Központi Statisztikai Hivatal 2024-es adatai szerint a magyarok közel 20%-a tapasztalt depressziós tüneteket az elmúlt évben, ami gyakran étvágytalansággal jár együtt. „A lélek és a test elválaszthatatlan egységet alkot – amikor a lelkünk szenved, a testünk is jelez” – fogalmaz Tóth Ágnes pszichológus, aki kiemeli, hogy a stressz, a szorongás és a gyász mind befolyásolhatják táplálkozási szokásainkat.
Az étvágytalanság kezelése mindig az alapbetegség feltárásával kezdődik. Fontos, hogy ne próbáljuk házilag orvosolni a problémát, hanem forduljunk szakemberhez, ha tartósan fennáll. Az idejében felismert tünetek és a megfelelő diagnózis életmentő lehet, hiszen számos súlyos betegség korai szakaszában még jó eséllyel gyógyítható. A családtagok figyelmessége különösen értékes lehet – gyakran ők veszik észre először szerettük étkezési szokásainak változását vagy testsúlyának csökkenését.
Az étvágytalanság tehát nem csupán kellemetlenség, hanem a test nyelvén elmondott figyelmeztetés, amit érdemes komolyan venni. Mögötte állhat egyszerű, átmeneti ok, de komolyabb betegség is – a különbséget csak szakember tudja megállapítani.
