A Szent János Kórház diabetológiai ambulanciáján egyre gyakoribb a kép: fiatalok, középkorúak és idősebbek egyaránt érkeznek olyan tünetekkel, amelyeket nem kötöttek össze a cukorbetegséggel. „A korai felismerés életmentő lehet, mégis átlagosan 5-7 év telik el a betegség kialakulása és a diagnózis között,” mondja Dr. Kovács Mariann diabetológus szakorvos.
A 2025-ös frissített magyar diabétesz protokoll már hangsúlyozza a szubjektív tünetek jelentőségét. A klasszikus jeleken túl – fokozott szomjúságérzet, gyakori vizelés, fáradékonyság – testünk számos más módon is figyelmeztet. A bőr sötétedése a nyak és a hónalj területén (acanthosis nigricans) már a pre-diabéteszes állapotban is megjelenhet. A Magyar Diabétesz Társaság legfrissebb felmérése szerint a páciensek 68%-a tapasztal váratlan súlyváltozást a diagnózis előtti időszakban.
Az immunrendszer gyengülése szintén árulkodó jel lehet. „Visszatérő fertőzések, különösen gombás megbetegedések, vagy szokatlanul lassan gyógyuló sebek esetén mindenképpen érdemes cukorszint-ellenőrzést kérni,” magyarázza Dr. Kovács. A gyakori fejfájások és hangulatingadozások hátterében is állhat kezdődő anyagcserezavar, mivel a vércukorszint ingadozása jelentősen befolyásolja a közérzetet és a kognitív funkciókat.
Nyugtalanító új trend, hogy a zsibbadás és bizsergés a végtagokban – amit korábban a hosszútávú szövődményekhez soroltak – egyre gyakrabban jelenik meg már a betegség korai szakaszában. A Semmelweis Egyetem 2024-es tanulmánya szerint ez az esetek közel negyedében már a diagnózis előtt jelentkezik.
A cukorbetegség korai szakaszában a látás átmeneti homályossága, a fogínyproblémák, vagy a bőrön megjelenő viszkető foltok is figyelmeztető jelek lehetnek. Különösen fontos odafigyelni, ha családi halmozódás áll fenn, vagy ha túlsúly, magas vérnyomás vagy emelkedett koleszterinszint is társul a képhez.
A megelőzés és korai felismerés érdekében a szakemberek azt javasolják, hogy 45 év felett mindenki évente, rizikótényezők esetén pedig már fiatalabb korban is rendszeresen ellenőriztesse vércukorszintjét. A rendszeres testmozgás és a kiegyensúlyozott táplálkozás nemcsak a prevencióban segít, hanem a már kialakult állapot kezelésében is.
Testünk apró jelzései értékes információkat hordoznak egészségünkről. Figyeljünk rájuk időben, hogy a cukorbetegség ne okozhasson visszafordíthatatlan károkat szervezetünkben.
