Az őszi fesztiválokon kiürült söröskorsók tömege és az emelkedő nemzeti elhízási statisztikák között nehéz nem kapcsolatot látni. Dr. Kovács Erzsébet kardiológus szerint a 2025-ben publikált átfogó magyar felmérés alarmírozó eredményeket mutat: „A férfiak 43%-a küzd jelentős hasi elhízással, ami közvetlen összefüggésben áll a szívkárosodás megnövekedett kockázatával.” A népnyelven csak „sörhasnak” nevezett jelenség messze túlmutat az esztétikai kérdéseken – valódi időzített bomba szervezetünkben.
A Magyar Kardiológiai Társaság legfrissebb kutatása szerint a viscerális, vagyis a belső szervek körül elhelyezkedő zsírszövet különösen veszélyes a szívre nézve. Ez a zsírtípus aktívan termel olyan gyulladásos anyagokat, melyek károsítják az érfalakat és elősegítik a vérrögök kialakulását. Hozzájárul a vércukorszint ingadozásához és az inzulinrezisztenciához is, mely tovább terheli a szívizomzatot. Balázs István, 52 éves villanyszerelő saját tapasztalatából tudja ezt: „Sosem gondoltam, hogy a derekam körüli plusz kilók miatt kerülök kórházba. A szívroham figyelmeztetés volt – azóta teljesen átformáltam az életmódomat.”
Nem csak az életkor vagy a genetikai hajlam számít. Dr. Nagy Gábor belgyógyász szerint a viszcerális zsír jelenléte függetlenül más tényezőktől is növeli a koszorúér-betegség kockázatát. A jó hír, hogy a mediterrán étrend bevezetése és már napi 30 perc séta is jelentős javulást hozhat. „A hasi körfogat minden egyes centimétere számít – de a rendszeres mozgással és táplálkozási szokásaink megváltoztatásával megfordíthatjuk a folyamatot”, hangsúlyozza a szakember.
A sörhas tehát nem csupán esztétikai kérdés vagy az életkor természetes velejárója, hanem komoly figyelmeztetés szervezetünktől. Az új magyar kutatások tükrében megéri odafigyelni rá – különösen, ha a szívünk egészségét hosszú távon is óvni szeretnénk. A derékbőség mérése talán fontosabb egészségügyi mutatóvá válhat, mint hinnénk.
