A Szent Imre Egyetemi Oktatókórház kardiológiai osztályának folyosóján idős és fiatal betegek egyaránt várakoznak. Az automatikus vérnyomásmérő készülékek mellett állva sokan tanácstalanul nézik a kijelzőn megjelenő számokat. „Mindig azt hittem, hogy a 140/90 alatti érték rendben van, de az új ajánlások megleptek” – mondja Kovács Jánosné, 68 éves nyugdíjas.
Az Európai Kardiológiai Társaság és az Amerikai Szív Társaság legfrissebb, 2025-ös kutatása alapján újraértelmezésre szorulnak a korábban ideálisnak tartott vérnyomásértékek. Dr. Nagy Katalin, a Magyar Hypertonia Társaság elnökségi tagja elmagyarázza: „Az új tanulmány egyértelműen kimutatta, hogy már a 130/80 mmHg feletti értékek is növelik a szív- és érrendszeri megbetegedések kockázatát, különösen a 65 év alatti populációban.„
A kutatás, amely több mint 120 ezer résztvevő adatait elemezte tizenöt éven keresztül, azt találta, hogy a korábbi határértékek túl megengedőek voltak. Különösen érdekes, hogy a vizsgálat szerint a 120/75 körüli értékek jelentik az optimumot a legtöbb felnőtt számára, függetlenül az életkortól. Ez szembemegy azzal a régebbi elképzeléssel, hogy az idősebbeknél természetes és elfogadható a magasabb vérnyomás.
A szakemberek hangsúlyozzák, hogy az új eredmények nem jelentik azt, hogy mindenkinek gyógyszeres kezelésre lenne szüksége, aki a 120/80 értéket meghaladja. „Az életmódváltás – rendszeres mozgás, mediterrán étrend, sófogyasztás csökkentése, stresszkezelés – az első válaszunk kell, hogy legyen az enyhén emelkedett értékekre” – nyilatkozta Dr. Fehér Balázs kardiológus, aki az új irányelvek magyarországi implementációján dolgozik.
A Semmelweis Egyetem munkatársai által készített felmérés szerint a magyar lakosság 42 százaléka nincs tisztában a saját vérnyomásértékeivel, és több mint fele nem ismeri a valódi határértékeket. Ez különösen aggasztó annak fényében, hogy a szív- és érrendszeri betegségek még mindig vezetik a halálozási statisztikákat hazánkban.
A szakértők egyetértenek: nem a riogatás a cél, hanem a tudatosság növelése. A rendszeres vérnyomásmérés és az értékek helyes értelmezése életeket menthet, miközben az egészségügyi rendszer terhelését is csökkenti. Talán ideje újragondolnunk, mit jelent valójában az „ideális vérnyomás” fogalma mindannyiunk számára.
