Article – A vasárnapi misét követően a Szent István Bazilika lépcsőjén Kovács János elnyomta cigarettáját, mielőtt családjával ebédelni indult. „Csak napi kettőt szívok, az nem lehet veszélyes” – mosolyog a középkorú férfi. A napi rituálé, amit ártalmatlannak vél, most új megvilágításba került egy friss, nemzetközi kutatás eredményeinek tükrében, amely szerint már a napi két szál cigaretta is jelentősen növeli a szívbetegségek kockázatát.
Az Európai Kardiológiai Társaság 2025 januárjában közzétett tanulmányában közel 100 ezer dohányos egészségi állapotát követték nyomon két évtizeden keresztül. Az eredmények szerint a napi 1-2 szál cigarettát szívók körében is 34%-kal magasabb volt a szívinfarktus kockázata a nemdohányzókhoz képest. „Ez a kutatás végleg leszámol azzal a tévhittel, hogy létezik ‘biztonságos’ dohányzás,” – nyilatkozta Dr. Németh Katalin kardiológus, a Semmelweis Egyetem docense.
A kockázat nem csak az időseket érinti. A Magyar Kardiológusok Társasága szerint az elmúlt évtizedben 15%-kal nőtt a 40 év alatti szívbetegek száma, és ebben jelentős szerepet játszik a korai életkorban kezdett dohányzás. Bár a hazai dohányzók aránya az elmúlt években csökkenő tendenciát mutat, a Központi Statisztikai Hivatal adatai szerint még mindig a magyar felnőtt lakosság közel negyede gyújt rá rendszeresen.
Talán még aggasztóbb, hogy a fiatalok körében újra népszerűvé váltak az alternatív dohánytermékek. Kovács Péter, a Budapesti Ifiház vezetője szerint: „Az elektronikus cigaretta és a különböző ízesített dohánytermékek újra divatossá tették a dohányzást a tizenévesek körében, akik nincsenek tisztában a hosszú távú kockázatokkal.”
A szakemberek szerint a megoldás nem csak a szigorúbb szabályozásban, hanem a tudatosság növelésében és az alternatív stresszkezelési módszerek népszerűsítésében rejlik. A hagyományos értékrend szerint a test a lélek temploma – ezt az ősi bölcsességet most modern orvosi kutatások is alátámasztják. Kultúránk és közösségeink fennmaradásának záloga az egészségtudatos életmód átadása a következő generációknak.
Ahogy a bazilika lépcsőjén cigarettázó Kovács János is elgondolkodott a kutatás hallatán: „Talán ideje lenne komolyan vennem a leszokást. Nem csak magam miatt, hanem hogy jó példát mutassak a gyermekeimnek is.” Egy egészségesebb Magyarország felé vezető úton talán ez az első, apró, de jelentőségteljes lépés.
