A Pázmány Péter Katolikus Egyetem termeiben összegyűlt szakemberek múlt heti konferenciáján egy téma különösen megérintette a jelenlévőket: az anyai stressz és a magzati idegrendszer kapcsolata. Egy várandós édesanya, Kovács Erika megosztotta, hogyan próbál tudatosan távol maradni a feszültségtől: „Mindennap húsz percet meditálok, és beszélek a babámhoz. Érzem, hogy ilyenkor megnyugszik bennem.„
A legfrissebb 2025-ös kutatások szerint a terhesség alatti tartós stressz és szorongás jelentősen befolyásolhatja a gyermek idegrendszeri fejlődését. Dr. Nagy Katalin neurológus a konferencián bemutatta, hogy a stresszhormonok átjutnak a méhlepényen, és megváltoztatják a magzati agy fejlődésének mintázatait. „A korai életszakaszban tapasztalt stresszhatások akár évtizedekkel később is kimutathatók az idegrendszer működésében,” – hangsúlyozta a szakember.
A Semmelweis Egyetem és a Budapesti Családvédelmi Központ közös tanulmánya 500 magyar várandós édesanyát követett nyomon. Azok a gyermekek, akiknek édesanyja rendszeresen magas stressz-szintet jelzett, gyakrabban mutattak figyelemzavaros és szorongásos tüneteket hároméves korukban. A kutatók ugyanakkor arra is rámutattak, hogy nem a mindennapi kisebb feszültségek jelentenek veszélyt, hanem a tartós, kezeletlen szorongás és a súlyos traumatikus események.
A szakemberek egyetértenek: a gyermekvállalás természetes velejárója némi aggodalom, és ezt nem szabad újabb stresszforrássá tenni. Szentmihályi Eszter pszichológus szerint: „A legértékesebb, amit egy várandós anya tehet, ha felismeri a stressz jeleit és segítséget kér – akár családjától, akár szakembertől.” A pszichológiai támogatás mellett hatékonynak bizonyultak a várandósoknak szóló mozgásprogramok, légzéstechnikák és a közösségi támogató csoportok is.
A hagyományos magyar családmodellben az anya körüli védőháló természetes volt. Mai felgyorsult világunkban ezt tudatosan kell újraépítenünk, hogy gyermekeink egészséges lelki fejlődését biztosíthassuk. A legújabb kutatások fényében a régi bölcsesség új értelmet nyer: amikor egy édesanyát óvunk, valójában két életet védünk.
