A Szent János Kórház geriátriai osztályán egyre fiatalabb arcokat látni. Dr. Kovács Borbála főorvos szerint az elmúlt öt évben megduplázódott azon 40 év alatti páciensek száma, akik korábban jellemzően csak időseknél diagnosztizált betegségekkel küzdenek. „Amit látunk, az nem kevesebb, mint generációs egészségügyi paradigmaváltás” – fogalmaz a szakember.
Az érsebészeti osztályon műtött 36 éves Tóth Zoltán esete sajnos tipikusnak mondható. A fiatal informatikus érszűkülettel került kórházba, ami régen az idősek betegsége volt. „Napi 12 órát ültem a számítógép előtt, és bár rendszeresen sportoltam, a stressz és a mozgásszegény munka megtette hatását” – emlékszik vissza. A Magyar Kardiológusok Társaságának adatai szerint 2020 óta 37%-kal nőtt a 45 év alatti szív- és érrendszeri betegek aránya.
Hasonlóan aggasztó a helyzet a cukorbetegség területén. A diabetológiai ambulanciák már rutinszerűen kezelnek huszonéves 2-es típusú cukorbetegeket – olyan állapottal, ami korábban szinte kizárólag időskorban jelentkezett. A szakemberek szerint az elhízás, a feldolgozott élelmiszerek túlzott fogyasztása, és a mozgásszegény életmód állhat a háttérben.
Dr. Németh Katalin, a Semmelweis Egyetem prevenciós szakértője szerint a demencia előjelei is egyre fiatalabb korban mutatkoznak. „Már a 40-es éveikben járóknál tapasztalunk enyhe kognitív hanyatlást, koncentrációs zavarokat, amelyek a modern életmód hatására alakulnak ki. A folyamatos digitális jelenlét, alváshiány és stressz együttesen rombolja az agyi kapacitásokat.”
Az ízületi kopások és gerincproblémák sem váratnak magukra az időskori megjelenésig. A túlhasználat, helytelen testtartás, ergonómiai problémák miatt már a harmincas korosztálynál láthatunk előrehaladott degeneratív elváltozásokat.
Mit tehetünk e tendencia megfordításáért? Az orvosszakma egyetért: a megelőzés kulcsfontosságú. Rendszeres szűrővizsgálatok már fiatalkorban, tudatos táplálkozás, napi fizikai aktivitás, digitális detox, és megfelelő alvásminőség biztosítása – ezek azok az alapvető lépések, amelyekkel elkerülhető, hogy a fiatalok időskori betegségekkel szembesüljenek.
Az idő előtt megjelenő krónikus betegségek társadalmi terhe óriási. Ha nem változtatunk, a következő évtizedben a magyar egészségügy és gazdaság olyan kihívással szembesülhet, amelyre jelenleg nincs felkészülve. A jövőnk egészsége a mai döntéseinken múlik.
